Почему нужно пить какао каждый день

Первыми какао-бобы начали использовать народы майя. Затем их завезли в Европу, где в те времена стали принимать в качестве лекарства. О пользе какао расскажет “Рамблер”.

Почему нужно пить какао каждый день

Укрепляет иммунитет

Какао отлично подходит для восстановления иммунитета, так как обладает антиоксидантными свойствами. Оно способствует усилению кровотока, благоприятно сказывается на работе кишечника и успокаивает нервную систему. Также в какао содержатся флавоноиды, которые являются эффективным профилактическим средством: оказывают антиоксидантное действие, снижают свертываемость крови, уменьшают ломкость и проницаемость капилляров, улучшают показатели жирового обмена.

Снижает вероятность ожирения

Какао содержит фитонутриенты, которые обладают антибиотическими, противомикробными, противогрибковыми, противопаразитными, антимутагенными и антиканцерогенными свойствами. В нем мало жира и сахара, поэтому оно отлично подходит для повышения уровня энергии и одновременно дает чувство сытости. Так что если вы хотите получить полезное средство для похудения, чтобы избавиться от постоянного чувства голода, используйте какао.

Борется с астмой и аллергией

Какао содержит два соединения, называемых теобромином и теофиллином. Их считают противоастматическими. Первый из них, теобромин, помогает очистить дыхательные пути в легких и защищает от рака легких. А теофиллин уменьшает легочное сосудистое сопротивление и понижает давление в малом круге кровообращения. Поэтому регулярное употребление какао может помочь справиться с астмой и аллергическими реакциями.

ЕДА